Für Zuhause

 

Bestellschein für
Skipping Hearts Seile
(auch für private Bestellungen)

Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut!
Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen.

Wie das funktioniert? Ganz einfach! Geht wie folgt vor:

1. Warm Up Hier lernst du verschiedene Aufwärmtechniken und Spiele kennen. auswählen

2. Übungen für ein HaupttrainingHier könnt ihr euch aus verschiedenen Kategorien einen individuellen Hauptteil zusammenstellen. auswählen

3. Mit einem Cool DownPuh, das war anstrengend, jetzt wird entspannt!
Wenn du genau Acht gibst, kannst du dein Herz hören.
abschließen

Alles verstanden? Dann ran an die Seile - "Ready, Set, Go"!

Viel Spaß beim Üben!