Hauptraining

Unter Seillängenbestimmung kannst Du schauen wie lang Dein Seil sein sollte und wie Du dies kürzen kannst.

Wählt aus folgenden Kategorien verschiedene Elemente für den Hauptteil aus.

 

Single Rope - TricktionaryHier findet ihr Erklärvideos zu den wichtigsten Single Rope (Einzelseil) Sprüngen.	ChoreografienHier findet ihr vorgegebene Sprungkombinationen mit Musik.
PartnersprüngeHier findet ihr Erklärvideos zu den wichtigsten Partnersprüngen. Schnapp dir jemand aus deinem Haushalt und leg los.	FitmacherHier findet ihr Kräftigungsübungen für euch und die ganze Familie.
Schnelligkeits-ChallengesDemnächst verfügbar.	Skipping Hearts Pass Demnächst verfügbar.

 

---